留学必读：海外留学生心理健康引关注 不是所有人都适合出国

浏览次数：2098    发布时间：2016-09-21

 

独身赴海外留学，除了学业、生活的独立能力之外，对学生最大的考验是什么？博纳寰美认为是保持学生的心理健康！如何判断学生的心理成熟度是否适合出国留学？如果留学后发现心理障碍如何及时干预？来看博纳寰美的解读：

 

目前留学生的心理健康问题日益凸显。不远万里求学，离开了从小依赖的父母和可以交心的好友，除了学会适应新的环境，还要面临新的挑战。面对语言不通、文化差异、学习的困难、缺乏独自生活的勇气都让很多留学生造成了一定的心理压力，加上国内父母的期待，很多烦恼和情绪也只能忍在心里，严重者会导致心理疾病。

 

留学前如何评估学生心理状态是否适合出国？

 

所以，出国前对学生的心理评估至关重要！有哪些心理缺陷的孩子不适合出国呢？来看看博纳寰美的分类：

 

一、不善与人交际

 

很多家长认为孩子不善与人交际，而国外相对热情开放，出国了就好了。但事实不是这样。在国外因为语言的问题，导致本身善于交际的人都需要花一定时间去克服适应。原本就内向不善交际的孩子，在面对陌生的环境和语言，交友会变得更加困难，严重会导致自卑和抑郁。

 

二、不善于自主学习

 

国外的教育方式的确会更多的激发孩子的自主思考和动手能力。然而，很多不善于自主学习的人到了国外会变得难以适应，成绩一落千丈，打击自信心。

 

三、排斥外国文化

 

很多人出国其实并不是自己选择的，而是自己的父母安排的。如果本身对留学地的文化不感兴趣甚至排斥，那么就很难融入当地生活，渐渐封闭自己。当生活困难的时候，甚至会对父母有怨言，认为是父母的安排导致自己的不快乐。当看到国内读书的朋友是开心的时候，更会造就自己的心里不平衡。

 

四、依赖性太强

 

很多人本身不会做饭做家事依赖父母照顾自己的，这样的人出国，要么就是开启独立模式，要么就是找个男朋友或者女友或者中国好室友照顾自己。不然的话，难以照顾自己的生活，更不用说安心好好读书了。

 

五、内心过于脆弱

 

很多人内心过于脆弱，太过于多愁善感。这样的人是敏感的，如果在国外遇不到适合倾诉的人，在面对生活的挫折会很容易钻牛角尖，导致对生活失去热情和希望。

 

六、攀比心过重

 

很多家境并不是那么富裕的家长选择省吃俭用供孩子出国接受更好的教育。但是出国留学的家庭，家境富裕的占了很大的比例，所以很多留学生的生活水平较高。开好车，买名牌都是很常见的。但对于一些家境不是那么富裕而又爱攀比的孩子来说，当看到别人的消费能高而自己做不到的时候可能会有失落感。虚荣心得不到满足的时候，自卑心理可能也会伴随，渐渐影响自己的心态，严重者可能会后悔出国的决定而导致抑郁。

 

七、自控能力差

 

学生海外留学的年龄呈现低龄化的趋势；而低龄的学生对外界的诱惑和干扰的抵御力本来就不强，如果孩子自控能力差的话，极易在留学的路上跑偏。不少孩子就是因为在海外独身一人无人管控，进而沉迷游戏而导致被学校劝退！

 

留学后，如何积极调试自己的心理状态？

 

人的一生会面对很多困难和痛苦。低潮期的失落，偶尔钻牛角尖都是正常的。但如果不好好调适自己，可能会导致抑郁症这类的疾病。抑郁症不容忽视，每个人都需要正视自己的心理健康，特别是留学生这个群体，孤独，不被人理解。但正因为这样，才能更好的磨练自己，让自己的内心变得更强大。

 

如果留学后发现自己有抑郁倾向也不要感到无助和害怕，和家人沟通，找学校的国际办公室寻求帮助，也可以通过预约心理医生来缓解自己心理的不适：

 

只要保持一个积极的心态，留学绝对可以带来一个不一样的美好人生。接受与国内不一样的教育，变得更加开朗，包容性更强，更善于和来自不同文化背景的人相处。经过留学，很多人都能变成小厨神，组装工，技术君还有女汉子……

 

博纳寰美点评：海外的生活不是每个人都可以很快的适应；遇到心理障碍的时候也不是每个人都可以第一时间及时的调试自己；怎么解决留学生的心理健康问题，博纳寰美认为需要学校、家庭和出国机构三方一起的努力！博纳寰美的留学后服务，不仅关注留学生在美国的生活和学习状态，更加关注留学生的心理健康情况！

 

更多关于美国留学的信息请洽博纳寰美，电话4000 567 320 或关注博纳寰美官方微博、微信！

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